Consultation diététique pour adulte

Pour qui est cette consultation ?

La consultation diététique pour adulte s'adresse à toute personne souhaitant améliorer son alimentation, que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, un accompagnement face à une pathologie, une prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), ou simplement pour retrouver le plaisir de bien manger.

Avec plus de 20 ans d'expérience et un Diplôme Universitaire spécialisé en TCA (Université Lyon 1), je suis formée pour vous accompagner dans les situations les plus diverses, toujours avec bienveillance et respect de votre rythme.

Mon approche du rééquilibrage alimentaire

Je ne crois pas aux approches restrictives. Mon accompagnement est basé sur l'écoute de vos sensations alimentaires — faim, satiété, plaisir — et sur la mise en place progressive d'habitudes qui vous conviennent. Ensemble, nous travaillons sur :

• La reconnexion à vos sensations de faim et de satiété
• La diversification de votre alimentation selon vos goûts
• L'adaptation à votre mode de vie et à votre budget
• La gestion des émotions liées à l'alimentation
• L'accompagnement des pathologies chroniques (diabète, cholestérol, etc.)
• La prise en charge des troubles du comportement alimentaire

Comment se déroule le suivi ?

Le premier rendez-vous dure environ 1h20. C'est un moment d'échange approfondi où nous faisons connaissance : votre parcours, vos habitudes, vos goûts, vos contraintes et surtout vos objectifs. À la fin de cette première séance, nous définissons ensemble un plan d'accompagnement personnalisé.

Les rendez-vous de suivi (30 minutes à 1 heure) permettent d'ajuster les recommandations, de répondre à vos questions et de célébrer vos progrès. La fréquence est adaptée à vos besoins : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle.

Toutes les consultations se déroulent en visio via la plateforme sécurisée MaDietEnLigne. C'est simple, pratique et aussi efficace qu'en cabinet.